Eine schöne Kurzübersicht aller in Österreich zugelassenen Psychotherapieverfahren (Stand Juni 2019) herausgegeben vom Gesundheitsministerium.

Ein Einsteigerbuch zum Thema Psyche und Psychotherapie für Laien.

In sehr einfacher Sprache gibt die Autorin Lena Kuhlmann, die selbst Psychotherapeutin ist, einen Abriss der wichtigsten Theorien zur Entstehung von psychischen Krankheiten, beschreibt diese und erklärt, was in einer Psychotherapie passiert. Außerdem listet sie die wichtigsten Psychopharmaka auf, spricht über erwünschte und unerwünschte Nebenwirkungenund einer Psychotherapie, beschreibt die Ausbildung und den Berufsalltag eines Psychotherapeuten. Außerdem erklärt sie Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu anderen "Psychoberufen".

Das Buch ist vorallem für Einsteiger in das Thema eine allgemeinverständliche Lektüre und kann helfen, Berührungsängste abzubauen.

Allerdings ist es mit rein deutscher Brille geschrieben, insbesondere was das Berufsbild des Therapeuten und andere psychosoziale Berufe und Einrichtungen betrifft. Zweites Manko ist der Fokus auf tiefenpsychologisch-psychodynamische Heilverfahren bzw. die kurze Erwähnung der Veraltenstherapie. In Österreich gibt es 23 zugelassene psychotherapeutische Schulen, in Deutschland lediglich die genannten zwei.

Als Integrativer Therapeut "schmerzt" natürlich die Bemerkung der Autorin, dass Sprache als alleiniges Ausdrucks- und Heilmittel für eine gelungene Psychotherapie gilt.